노년기 우울증 예방을 위한 4가지 방법 알아보자
노년기는 삶의 중요한 전환점으로, 신체적 변화와 함께 정서적인 도전이 많아지는 시기입니다. 이 과정에서 우울증은 흔히 나타날 수 있는 문제로, 조기에 징후를 파악하고 예방하는 것이 중요합니다. 정서 건강을 유지하기 위해서는 주변의 지지와 적절한 관리가 필요합니다. 오늘은 노년기의 우울증 징후와 이를 예방하기 위한 방법에 대해 알아보겠습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다! 정서적 웰빙을 위한 첫걸음 사회적 연결의 중요성 … Read more