신경정신과 불면증 치료를 위한 효과적인 방법 알아보자

불면증은 현대인들이 흔히 겪는 문제로, 신경정신과에서 중요한 치료 대상 중 하나입니다. 스트레스, 불안, 우울증 등 다양한 요인이 불면증을 유발할 수 있으며, 이는 개인의 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다. 이러한 불면증을 효과적으로 치료하기 위해서는 전문적인 접근이 필요합니다. 약물 치료와 함께 인지 행동 치료(CBT-I)와 같은 심리적 치료 방법이 병행될 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다! 불면증의 원인과 … Read more